今日は個人的にも大好きな色、グリーンのご紹介です☺︎
グリーンと言えば、代表的なリラックス効果や憩いのひと時、森林浴のようなマイナスイオンのイメージで、スターバックスもこのようなテーマでブランドカラーがグリーンなのかな、と思ったりしています☺︎
グリーンはチャクラでは第４チャクラで、体の器官では心臓や肺がある胸あたりを表します。ハート（心）や呼吸を司る場所だから、グリーンはハート（心）をオープンにする、リラックス（深呼吸）することに長けているんですね❤︎
木々などの緑が多い場所や見晴らしの良いオープンなスペースが私たちに与えてくれる良い影響は、誰もが経験したことがあるのではないでしょうか☺︎
さて、グリーンには他にも本当に沢山！の効果効能があるのですが、今日はその中でも心がラクになって、客観性を持つことを助けるメッセージを❤︎
私たちは特に大変な時や辛い時、どうしても目の前のヒト・モノ・コトに引っ張られてしまいがちですが、その状態を『木を見て森を見ず』な状態だと思っています。その視点を鳥になったつもりで、一度グーっと高く上げてみる。すると今までは目の前の１本の木しか見えていなかったのが、森全体を見渡す視点に変わります。
空からの森はとても広くて雄大で、森全体を眺めるてみると、俯瞰的に第３者の視点でモノゴトを見る感覚になります☺︎すると、冷静に静かに落ち着いた視点で、今起こっていることをもう少し高い視点から見ることができます。物事を俯瞰的に見ることができると、心の余裕や冷静さが生まれ、これまでとは違った視点で考えることができるようになります。すると、今までは見えていなかったことや、起こっている出来事からの気づき、など木だけを見ていては分からなかったことが分かることが多くあります。これは自分自身を客観的に見つめることにも役立ちます☺︎
客観性はあらゆる物事を中立の立場で見つめ、バランス感覚を持って考え行動することに不可欠な要素です。それを助けてくれるグリーン❤︎ぜひ、日常の中にグリーンを取り入れてみてくださいね☺︎
今日も穏やかな１日を♡