自分を愛する、自分を大切にする♡
そのベースとなる、『体のケア』について前回の記事では書きました☺︎ 今回はその続編とも言える『心のケア』についてです☺︎（長くなりそうなので、Part１＆２に分けますね♡）
体のケアと心のケアは言ってみればぺア♪
なぜなら、心と体は繋がっている、から。
日本では昔から『病は氣から』と言うくらい、私たちはなんとなくでも”心と体は繋がってるんだな〜”という感覚はすでに持っているのではないでしょうか。
ただ、よく誤解して捉えられがちなのは、”気の問題”と言った時に、『気のせい、気のせい！』といった表面的にポジティブでいれば良い、みたいなちょっと危うい認識です。それはまるで、例えばビルの壁にヒビが入っているのに（そのまま放置すれば倒壊の危険すらあるのに。。。）、『気のせい、気のせい！』と言っているようなものだからです（汗）
モノゴトは、すべて原因と結果で成り立っていますから、そうなった原因を探らない限り、ただ表面的にポジティブでいても解決されることはありません。
じゃあ、”病は氣から”ってどういうこと？って思いますよね☺︎
『氣』は文字通りエネルギーのこと。エネルギーとは目には見えない電波信号ですが、私たち人間はこの電波信号が集まったエネルギー体と考えています。エネルギーは常に流れているものなので、このエネルギーの流れの滞りや偏り（原因）が病（結果）となって現れていると考えられます。
その滞りや偏りの原因は、体で言えば栄養面や生活習慣など（詳しくは『体をケアしてあげる♡』をお読みください）。
心で言えば”感情や考え方”に滞りや偏りがある場合。
私たちの感情や考え方は、体の状態と密接に関係しているのです。
やっとここからが本題！というところですが（笑）、Part ２へ続きます☺︎
その前に♪ここでちょっと実験です⭐︎
・イメージしてください☺︎
目の前の新鮮なレモンを切ってみたら、どれくらいジューシーで、どんな香りがしますか？
いかがでしたか？酸っぱいイメージで口の中まで酸っぱくなって、自然と唾液が出てきたでしょうか？☺︎
頭の中のイメージが、体に影響を及ぼす、という感覚が伝わると嬉しいです☺︎
それでは、また次回に♪
今日もあなたがハッピーでありますように♡
Love,
Yuuki